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如何度(过)留学适(应)期?听听“过来人”怎么说

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(泰)德所就(读)学校的图书(馆)一(角)。

  回望自己(刚)到(异)国他乡求学的(情)(景),不少“过(来)人”多(用)“(孤)独”“压力大”“不容易”等词来描述。确实,身(处)陌生(的)环境,面对跨文(化)背景的压力以及学(业)(的)压力,每一个海(外)学子都需要度过(一)个适应期。

  就此,我们采访了几位“过来人”,听他们讲如(何)度(过)(适)应期——

  勇(敢)(迈)出第一(步)

  中国留(学)生(初)到海外,面临的首(要)事(情)是独立生活,需要自己(解)决食(宿)、学习、(规)划生(活)费等问(题)。

  (去)年1月到(美)(国)攻读硕(士)的刘思源说:“(在)家(时)感觉自(己)还是个(孩)子,出(门)在外,就需(要)快速(成)长,逼(着)自(己)(变)成大人。记得飞机(在)纽约降落(后),刚踏上(异)国土(地)(的)(我)连(办)银行卡、买(电)(话)卡这些简单的事(情)都不知道(该)怎么办,(也)联(系)不上接机师傅,当时感觉(十)分沮丧。”

  刘(思)源提到(的)这种情况,对学(子)来说并(不)(陌)(生)。也(许)自(己)(在)出国之(前)对国(外)的(情)(况)有所了解,(也)对未(来)在(国)(外)(的)学习(生)活有设想,但当真正到了一个语言文化(完)全陌(生)的环境中,才(发)现还是无所(适)从。

  但(正)如刘思(源)(所)说,谁不是在挫折中成长呢?她在被雨淋过一次后养成(了)(每)天关注(天)气的(习)惯,想念家(乡)菜(的)(味)(道)(便)尝试着自己(做)…… “每(天)睡前,(我)都(会)安排好第(二)(天)的(行)程(规)划。(生)(活)有了计划,就不会感到(空)虚,(也)不会觉得日子过得‘兵(荒)马乱’,才能让学习生活快速走入正(轨)。”刘(思)源(说)。

  刘思源(告)诉(笔)(者),(尽)快(度)过适应期的最有(效)(方)(法)是要一直保持想(融)(入)(新)环境的(心)态,“(凡)事迈出第(一)步,(就)会发现(其)(实)困(难)没有那(么)大”。

  找到适合的节(奏)

  国外高校的课业压力众(所)周知。(除)了要面对(非)母语的教(学)环境,学(子)还需(适)应课堂讨论、口头报告、(小)组辩论等授课方(式)。

  泰德(化名)曾经在德国留学4年,他告(诉)笔(者):“(刚)到德(国)(时),我很抵触课堂讨(论)和小(组)作业。(因)为大(家)(不)会因为(你)是外国人就迁就(你),他们讲话(语)速飞快,(我)根本(听)不懂大家在说什么。在(这)样(的)状态下,(我)时常陷入(自)我怀疑,感到一种前所未有的挫败(感)(与)孤(独)感。”

  泰德建(议)准留学生(在)出国前就(要)(做)(好)(准)备,不但要学(好)(语)言,还要养成(善)于表达自己观(点)的习(惯)。“国(外)高校(很)注重平(时)成绩,对各(种)(随)堂测验、(小)论文、小组(作)(业)等要认真对待,否(则)会影响到平(均)(学)(分)绩点(GPA)。”

  (经)过1年的融入(适)应,泰德逐(渐)调整好了心态。“(在)(国)外(留)学,需要养成每(天)(学)习、复(习)以及(泡)图书馆(的)(习)惯。(中)国(学)生的(韧)(性)(很)好,也能(吃)(苦),只(要)找到适合自己的节奏(就)(不)会感到吃力,成绩(也)不会差。” 泰德说。

  建立(新)的朋(友)(圈)

  离开(国)内熟(悉)的朋(友)圈,如何在异国他乡建立新的(朋)友圈,每位中国(学)(子)(的)应对方(式)并不相(同)。有一(些)(学)子因(语)言、文化背景(等)原因不愿意主(动)交朋(友),长此以往,就(容)(易)产生孤独感。

  正(在)(美)国读大四的简说:“刚(到)(美)国的几个月,我(也)想尝试结(交)新朋友,但没有(什)么兴(趣)爱好的我看着别的同学聊(得)热火(朝)天,(自)(己)只能(笑)笑而不知(道)该(怎)么插话。即使(在)出国前,标化(语)(言)考试的成绩很好,但到了一(个)(全)英文环(境)(的)(国)家,还是需(要)(一)(段)适应(期)。”

  简的室友(因)为喜欢漫(威)系列,(很)(快)找到(了)(聊)得来(的)朋友。受到朋友启发,简(也)开始选择修(一)些(在)国内没(有)机会尝(试)(的)课。“(我)的专业(是)经济,但(我)尝试(了)欧洲艺术史等人文(科)目,修了一些很有(意)思的特色课,(也)逐(渐)找到了(和)自己志同道合(的)(朋)友。”

  简建(议),留学(生)刚(到)(异)国他乡时,不要因(为)害怕孤单去急着融入(自)(己)(不)喜(欢)的(圈)子,而(是)应该发挥所长,找(到)适(合)自己(的)朋友圈。此外,可以多了(解)一些(当)(地)的历(史)和文化,这(样)也有助于在交友(过)程中找到(更)多(的)话题。“留学生活美好而短暂,(是)(人)(生)中一段难得(的)(自)我成长的经历。尽快度过(调)适期,美好(的)留学(生)活大门就会慢慢打开。”简说。

  李梦瑶

【编(辑):刘欢】

【编辑:火麻仁瘦肉汤网】