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飞车qs极速幻境第四章

中国式摔跤(为)啥又(火)了?

时间:2020-08-06 20:31:58   来源:找个小妹小姐大保健服务 浏览量:11642

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  中(国)式摔跤为(啥)又火了(健身(新)视野)

  编者按:(中)国式摔跤、(跳)绳、拔河等传统体(育)项目,曾(给)国人留下许多难忘的记(忆)。随着社会经济发展,人们(的)健康意识不(断)(提)高,(这)些传统体育项(目)(焕)(发)新(的)活力,成(为)人们喜闻乐见的健身(方)(式)。(本)版推出“传统体育项目展(现)新(活)力”系列(报)道,敬请关注。

  (从)北京的(昌)(平)(龙)泽(到)丰台花乡(桥),(超)过40公里的距离,21岁的史雪恩(一)下班就直奔公交站,(经)(过)近2个(小)时的辗转才(能)赶上晚7(点)(开)(始)的摔跤训练课,进行2个小时的(训)练。2015年(开)(始),这样的奔波史雪恩每周要来(上)一(两)次,(周)围的(人)(不)禁(好)(奇):那两个人扭作一团的运动到底(有)何魅(力),(可)以让人如此着迷?

  史(雪)(恩)练习(的)项目(叫)作中(国)式摔跤(简称(中)(国)跤)。中国跤(规)则简(单),摔跤(者)双脚之(外)(的)(身)体部(分)着(地)为(失)分,这也是中国跤和奥运会摔跤(项)目((简)称国际(跤))的最大区别。“绊子”,(是)(对)中国跤技法(的)(专)门称呼,有“大绊(三)十六,小绊赛(牛)毛”的(说)法,说的是因身体角(度)和(用)力方向不同,中(国)跤的攻防(手)段多变,(极)富(技)术含量,让练(习)者(痴)迷(的)原(因)也在于此。

  以(巧)(破)千(斤)

  内蒙古自治区是中国跤的(起)源地之一,出(生)于(锡)林浩特的史雪(恩)耳濡(目)染,(从)小就(对)摔(跤)非(常)(感)兴趣。“摔(跤)是当地(的)地域文化,(那)里的体育老师都(会)这(项)技(能),我们在学校里多少都学过。”史(雪)恩(说)。

  来(北)(京)学习工作后史雪(恩)(没)有放弃自己的爱好,经(过)(一)番努力他找到了北京跤(海)俱乐部,这是一家以原北京中国(式)摔(跤)队教练员(和)(运)(动)员为班(底)组(建)的培训(机)构。(史)(雪)(恩)感觉(有)了归属,“(可)以系统地跟着专业人士(学)习(中)(国)(跤)。”

  (经)过名师指点,史(雪)恩迎来“(一)战成名”的(机)会。2017年的(一)(次)比(赛),(面)对比自(己)高大的(对)(手),史雪(恩)(使)出了“落(步)(踢)”(的)技法一招(制)胜。(北)京跤海(俱)乐(部)主教练、原北京(中)(国)式摔跤队主(教)(练)刘(长)海当时(在)现场。他解释说,这一招的妙(处)(在)于先引诱对(手)按照自己预设(方)向移动,然后顺势使出“绊子”。“这是个非常小的动作,(但)是时机(要)恰到好处,代表了(中)国跤‘以巧破千斤’的特点。当(时)这个动作一出来(就)(引)起全场轰动,过(两)三(年)了大家还津(津)乐道。”刘长海(说)。

  动(作)看似简(单),实则深藏(玄)机。(运)用之妙,在于(一)心。(中)国(跤)并不(是)一眼就(能)让人喜欢上的运动,(其)运动之(美),只能随着练习的(深)入才(能)领(略)。

  在(摔)(跤)界有一种说法,重复训练1万次以上的(动)作只有3%的(可)能性(在)实战(当)中使(出)来。“(从)专业角度来看,(我)们常说三年才(算)入门。”北京市西城区体(育)局训练中心中国(跤)教(练)(员)安(虹)屹认为,中国跤技术含量高,需(要)(大)(量)练习(才)(可)掌(握),国内的柔道、国(际)跤运动员(也)(会)广(泛)借鉴中国(跤)基本(功)(的)训练方(法)。

  健身好项目

  与史雪恩不同,45岁(的)(齐)萌在跤(场)(却)是(屡)战(屡)败。“谁(上)来都可(以)摔我,即便那些看起(来)力气不如(我)的,一(放)(一)个倒,跟玩儿(似)的。”齐萌自(己)(经)营着一(家)(电)商类互(联)(网)公司,由于长期缺(乏)锻(炼),身体处于(亚)健康(状)态。

  深知自己(基)础较(差),齐萌成为训(练)最(积)(极)的那(个),平时还自觉(加)练:不是上健身(房)(强)(化)力量,就是在家劈叉提(升)柔(韧)(性),这一番努力下(来),(跤)场(战)绩依然是负(多)(胜)少,但身体状况有(极)大(改)善。现在齐萌扛着80公斤(杠)铃,(可)(以)做15个深蹲,之(前)他只能(做)1个。更可喜(的)变(化)在精神状(态),(齐)萌说:“(在)摔(跤)馆与(朋)友(相)处很单纯,(让)我心态平和。”

  齐萌的经(历)很有代表(性):(摔)跤成(为)爱好者生活的一(部)分,(不)仅强(身)健(体),而且在培养自信乐观的生(活)态度方(面)发挥着积极作用。

  “(我)(更)(多)(时)候用(体)育(的)(方)(式)拉近我与(游)(客)之间的距(离),重点讲中国跤(和)中(国)武术。(而)且,传播中国(文)化,讲中国(故)事,(本)(来)也是我的工作内(容)。”43岁的李宗(彦)从(事)旅游(工)作,(两)(年)多的中国跤(训)(练),让他(在)职场(越)(发)自(信)。“(比)如介(绍)中国传统文化,短时间内我(很)(难)用(语)(言)说清楚,但中国跤(就)是很好的桥梁,(一)边讲解动(作)一边介绍(中)国(传)统文化,外(国)(游)客普遍(很)感兴趣,效(果)很好。”李宗彦说,这让(自)己备感(骄)傲。

  传承有途径

  (原)北京市中(国)式摔跤队运(动)员王(都)生(对)(传)承中国(跤)抱有强(烈)的(使)命感,他在2014(年)(创)办(了)北京跤海俱(乐)部,开始逐(步)制(订)自家(孩)子的中国跤(学)习计(划)。“西方(格)斗讲究(直)来(直)去,而中国跤(的)发(力)方式有(来)有回,(好)像在画(一)个圈。”他14岁的(儿)子(王)龙飞(说)。

  中国(跤)(刚)柔并济、(虚)实结合,(体)现了(中)国文化(精)(髓)。66(岁)的王忠(义)和67岁的宋守平,是上世纪70(年)代(北)(京)中国式摔(跤)队第一批队(员),据他们回忆,摔跤一直是群众喜闻乐见的(娱)乐活(动)和竞技(运)动,特(别)是(北)京还有(撂)跤和撂地(跤)场(的)传统。“小(时)(候),(日)坛公(园)、天(桥),(还)有一(些)胡同,到处都(可)以看到玩(摔)(跤)(的)。”宋(守)平说。

  过去几(十)年,因体育系统项目调(整),中国跤(运)动的发展也曾受到影响。但(随)(着)(中)国式(摔)跤(成)(为)第(二)届全国青年运(动)会(正)式比赛项目,中(国)(跤)又(迎)(来)了新(的)发展契机。安虹屹先(后)聘请宋守平、王忠义到队(里)担(任)中(国)(跤)(教)(练)和(顾)问,“严格来(说),(现)(在)还没有正式设立(中)国跤(项)(目),但是(我)们一(直)在教,传统(的)(好)东(西)不(能)在(我)(们)(这)儿断(了)。”安(虹)屹说。

  “因为(二)(青)(会)的关(系)(比)赛一(下)子就增多了,现在(北)京拥有近20(家)中(国)跤(俱)乐部。”刘长(海)说。现(在)跤海俱乐部已经与(两)所(小)学建立了合作,编写(教)(材)(的)(工)作也正在进行,“摔跤是一个(全)身(都)能(得)到锻炼的基(础)项目,对提高青(少)(年)柔(韧)(性)、灵敏性,预防运动损伤都很有帮助。”刘长海希望中国式(摔)跤能得到(更)好地推广。

本报记(者) 范佳元

【(编)辑:刘欢】

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