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“姐(姐)们”荡(起)双桨 她们期待乘(风)破浪

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  让“(姐)姐们”(荡)起双桨

  执教(到)第169支龙(舟)队时,云南龙舟项目推广人郑文(琦)遇(到)了“最特别的队(伍)”。40多位成员全是“姐姐”,年(龄)跨度从48岁到66岁,她们中不(会)游泳、甚(至)(怕)水的人“一抓(一)把”,可在生(命)的巨浪面(前),她(们)扑腾过,(且)成(功)浮出水面。

  她(们)都曾罹患(乳)腺(癌)。

  暗涌从胸口一处小小的硬(块)开始酝(酿),“诊断(是)否(有)(误)?”“良性还(是)(恶)性?”“保乳还(是)全切?”……每个答(案)都加速推了一把心里(的)(过)山(车),(有)人俯冲太快,(遇)到了更大的水花——手(术)、化疗、(放)疗,(治)疗周期被脱发、恶心、呕吐(等)痛苦(撑)满;(长)(期)服用内分泌治疗药物,带来关节疼痛、(失)(眠)加(重);(心)理压力让(人)喘不(过)(气),自卑、抑郁一度(来)扰。

  (像)晕船的人(瘫)在(大)洋中心的扁舟上,等(不)(到)岸,这几乎是所有(乳)腺癌幸存(者)最初的状态。

  63岁的加拿大(华)(裔)(女)性熊北蓉经历过这(种)(绝)望,(由)于害怕别人异样的眼光,她向周遭隐瞒病情11(年),但在(龙)舟(赛)(场)上找回的自(信)(让)她不仅改变自己,(也)启发更多人“(如)果(手)中有(桨),何不乘风破浪?”

  2017(年),在昆(明)举行的国际龙舟联合会第十三(届)(世)界龙舟锦标(赛)(上),熊北蓉帮助加拿(大)队取(得)(两)金(两)银。中青报·中青网等媒体报道(了)她(的)故(事),(积)极(的)社会反(馈)鼓励熊北蓉站出来分享(自)己的(龙)舟(抗)(癌)经历,并通(过)实际行动帮助中国(的)(乳)腺癌幸存者(通)(过)龙舟运动完成身心康复。

  今年6(月),郑(文)琦执教(的)(这)支(鲲)鹏(龙)(舟)(队)在昆明(正)式下水,而去年(由)熊北(蓉)帮助在北京、(上)海组建的两支队伍也在疫(情)期间(坚)持室内训练,(熊)(北)蓉对中青(报)·(中)青(网)(记)者(表)示,“疫(情)影响下,国际乳(腺)癌龙舟划手(委)员会在全(球)的200(多)支队(伍)目前多已停训,中国的姐妹(给)大家带来了希望。”

  以后(共)(同)庆(祝)(两)(个)生(日)

  “(第)169支(队)伍首次下水训练(正)好是6月19日。”郑文琦向中青报·中青网记者(表)示,去年11月,昆(明)(癌)症康(复)协会打算组(建)(乳)(腺)癌幸存者龙(舟)队,找(到)他时,“我没(犹)豫(就)答(应)了。”他(记)得,10多年前曾在(杂)志(上)看到,龙舟有助(于)(乳)腺癌(术)后(康)复,国(外)已有成熟的(队)伍(在)做相关(训)(练)。

  (但)(新)冠(肺)炎疫(情)的出现,(让)龙舟队从成立到(下)水隔了两个(季)节。

  “我手(抬)不(起)来咋(个)(划)?”“(不)会游泳咋(个)办?”(第)一次水(上)训练前,(张)国艳感受到姐姐们的(忐)忑,(作)为郑文琦(的)(助)理教练,24岁的小(姑)(娘)(成)了(姐)姐的(倾)诉对(象),(她)逐一安慰,“(你)们(只)要放(开)、高(兴),(其)他不用担(心)。”

  载有22(人)的龙(舟)在昆明安(宁)市玉龙湾的碧波上(前)行,大(家)划得(卖)力,有人因上肢使不(出)(劲)(儿),一发力,整个人都快离(开)座位;船(桨)偶尔会“(打)架”,不经(意)(激)起水(花),埋(怨)声(四)起,“(衣)服被打湿了”“裤(子)也湿了”……(慌)乱中,整条龙舟像喝醉的蜈(蚣)。“划船不(能)怕水,身(上)是(干)的等(于)没划(嘎)。”郑(文)琦笑着用(昆)明(话)调节气氛,笑(声)(逐)渐代替抱怨。张(国)(艳)记得,第一次见姐姐们“一个个(都)闷着(头)不说话”,水上训练(一)(次)(后)“(声)音都(很)大”。

  “昆(明)得(天)独厚的自然条件安放这样的项目(再)合适不过。”郑文琦(免)(费)提(供)训练场地、(器)(材)(和)(教)练,(甚)至还计(划)为姐(姐)(们)(打)造(赛)事平台,用(龙)舟队队长(李)云玲的话(说),“铺平(了)所有路”。可一开始,消(息)发到群里,无(人)响应,即便(门)槛低到只(有)“(康)复3年及(以)上的(患)者均(可)报名。”对(龙)舟项目不了解、不会游泳(等)(皆)为顾虑。

  “(做)工作”是(李)云玲在40(岁)后“最(擅)长”(的)事。在银行任(高)管的(她)家庭和事业顺遂,(可)在39岁遭遇了人生(最)大(疑)惑,“为什(么)我得(了)乳腺癌?”手术后,她感(觉)“天塌地陷”,一位(病)友安慰她说:“你的(情)况(在)乳腺癌里(就)是(小)感冒。”这位病友(在)(一)个(月)内双乳切除,(尚)(有)余力(给)他(人)希望,“她的出(现)就像溺水者(遇)到救生(圈),我也要(当)别(人)(的)救(生)(圈)。”(此)后,李云玲习(惯)于(把)自己的故(事)当(作)绳(索)抛给(需)要帮(助)的女性,若被回怼“站(着)说话不腰(疼)”,她(会)(把)对方带(到)卫生间,掀开自己的衣服,用事实告知:“你(正)在(经)历的,我经历过。”

  但“(现)身(说)(法)”的影响能持(续)多久?李云玲先后考了心(理)疏导师、营养(师),为体验运(动)康复对乳腺癌幸存者的(重)要性,(今)年53岁的她(加)入了龙舟(队)。在她5000多名微(信)好友中,3000多人是(病)友,“我(身)后有很多人看(着)(我)。”这(就)(意)味着,(龙)舟队(要)(摒)弃传统(选)才的要求,“不(要)设置条(条)框框去拒绝愿意走(出)来的(人)。”

  (队)伍陆(续)迎来42(名)队(员)。没了(门)槛,把关都在细节里。为(照)顾(队)(员)身体状况,平时龙(舟)选手1个小时的(热)身被精简至10(多)分钟;起初队(员)动(作)(僵)(硬),教练不(予)(纠)正,“熟悉龙舟就是任务”;技(术)慢(慢)才(加)进来,“桨(下)水的动作就(像)砍鸡骨头一样,软绵(绵)(下)刀(切)不断,要很干脆(才)(能)砍断”“要学会用丹田(气)(喊)口(令),学会了(买)(裤)子都方便。”郑(文)琦略带幽默的教学让队员卸(下)包(袱),节奏越(来)越(好),到第4(次)下水(时),划了8000米都(浑)然(不)觉。

  (渐)渐地,(每)周三的(训)练(成)为(队)员最盼望的(事),尽管地点(离)昆明市(区)约30公(里),大家(也)会背着自己炖(的)银耳羹、(蒸)(玉)米和各种零食(从)四(面)八方赶来。(第)4次训练时,(赵)育锐带了亲(手)做的(米)糕,(性)格腼(腆)(的)她没有透露(当)(天)是自(己)58(岁)(的)生日,(事)后,有(姐)妹(提)议,(所)有队(员)以后共度两个(生)(日),“(龙)舟队下水的6月19日和各自动(手)术(的)重生日。”

  可以下岗(但)不能退队

  一(次)训(练)前,(昆)明下起大雨,为(照)顾队员的身体情况,郑文(琦)(临)(时)(调)(整)出一(节)游泳(课),“专门(选)(了)人不多、水不(冷)的室内游(泳)池。”这次训练,赵育锐(罕)(见)(地)迟到了。

  “小(张)教(练),(游)(泳)衣该怎(么)买?”张国(艳)收到赵育锐的(微)信,这个年纪可(以)当自(己)家长(的)(姐)姐(坦)(承)自己“不好意(思)”。(自)(从)8年前做完切除手术后,赵(育)锐就把游泳、(桑)拿(从)生活(选)(项)中(剔)除,(能)展现身材的(游)泳衣早已陌生。为了(训)(练),她再三挑选,最(终)选定(一)件宽肩带、(有)杯(垫)的(黑)色游(泳)衣,“(希)望看起来没什么不同”。

  赵育锐几(乎)“磨蹭”到最后(时)刻才出现,张(国)(艳)大(喊)(一)(声):“(你)们(身)材真(好)啊”,赵育锐“(羞)于见人(的)念头瞬间消(失)”。

  (队)里不(乏)(姐)妹在术后仍保持游(泳)习(惯),她们通常(会)(往)游泳衣(里)填充一条丝巾,在(保)险公司做高(管)的(蒲)(琼)英还戴着丝巾去(东)(南)(亚)完(成)了(潜)水。(蒲)(琼)英在3年前(被)确诊,(化)疗(期)间,她(主)动(在)(朋)(友)圈分享了自(己)剃光头的照片,但想(让)勇气进入(现)(实)并不(容)(易)。一次带客户(去)泡温(泉),她在(肩)上搭(了)条(毛)巾遮住动手术的一侧,装作若无其事地在(池)边(泡)脚,客(户)主动告诉她:“没关系,(下)来(一)起吧,我(们)(都)知道,这很正(常)。”

  (别)人的接纳让蒲(琼)英(放)开了自己。(像)不(少)乳(腺)癌幸存女(性)一样,蒲琼英也(参)(加)了旗袍走秀,她感(到)自信,只是每当(自)(我)介绍后,她(隐)约觉(得)“别人眼(里)有(同)情”。这(和)参加(龙)(舟)队(训)练的感受(不)(大)一样,“在龙(舟)(队),(每)(个)(人)要盯着技术动作,观察(配)合,(注)意力很(集)中,(能)感觉我们是一个团队,而不是(独)(自)前行。”

  游(泳)课后团队(集)合,(赵)(育)锐又迟(到)了。她本能地尽(量)(拖)(延),(想)等(大)(家)(都)洗完再进浴室,结果她被(眼)前的画(面)“(震)”(到)了,“澡堂里(十)几个人,全是(我)的队(友),(我)自(从)(生)病(后)(第)一次在(第)(二)人(面)前(裸)(露)自己,(也)第一次(享)受(了)搓背的(待)(遇)。”(赵)育锐主动提出和(关)系好的队友(互)(相)擦背,(她)享受这久违的自由,(忘)了(时)(间)约束,(但)她清楚意识到“原来(我)一直都(没)(真)正地接纳自己”。

  当(年)做切除(手)术时,(赵)育锐告(诉)别人“(只)是小手术”。(可)到了化疗阶段,她才“体(会)(到)癌(症)(是)什么意思”,“药水打下去,我就不是我(了)”。一次化(疗),累(积)的体面全部崩塌,(吃)不了东西、吐(到)无力(抬)(头),“整个人已经(垮)了,穿(着)睡衣就能在马路上走,(根)(本)无暇(他)顾”。她暗暗计算,一次化疗得难受5天,6次化(疗)就(难)受30天,“我(至)少还要活30年,现在难过一天以后我多活一年”。

  (那)(段)日子是“挺”(过)来的,后面的日子得慢慢熬。这个(被)医(生)建(议)“生活节(奏)放慢”的女人,(平)时总是风风火火闲不住,她(干)过统计、人事、财(务),但当身体状况亮起红灯(时),赵育锐就像急速旋转的陀(螺)被(抓)停,只能(在)家“无所(事)事”,从(这)间屋子“转”去那(间),板凳(挨)个儿(坐)一遍。她想要朋友来访,但(大)家(都)在上班;(她)偶(尔)社交,但记性差到她(不)好(意)思第3(遍)问别人姓什么,(生)活(里)的无力感(像)半夜口(渴),水杯近在咫尺,但伸手(如)(翻)山。

  被孤(独)(压)得(喘)不过气的赵(育)锐去老年大学学习摄影、参(加)(环)滇,玩(伴)(逐)渐多(了)(起)来,但(在)新的朋友(圈)(中),她(本)能(回)避病友(群)体,“不(想)别人老提生病(的)事情”。直到(龙)舟队招募出现,“没想(到)(接)触一次就完(全)喜欢上(了)。”尤其(那)次游(泳)课(打)开了赵育锐的(心)结,她在(外)自费报了游泳(班),“(我)喜欢(龙)舟(队),不想成为木桶里的短(板),我(在)抗(癌)路上单(打)独斗了8年多,现在要和(病)(友)们同舟共(济),我(可)(以)下岗,(但)不能退队。”

  更(多)“(姐)姐”期待乘风破浪

  对于赵育(锐)两(次)迟到的原因,(李)云(玲)理解且(感)(动),因为和乳腺(癌)(对)抗(的)14年间,(她)(也)(曾)(经)历过“走(出)来”的时(刻)。

  年轻时,李云玲(有)(一)头“(可)以做广告”的大波浪长(发),搭配(牛)仔服(或)飘逸(长)裙,在朋(友)眼中“洋得(很)”。化疗前,(她)主动把长发(剪)短,(只)是(药)物凶猛,她还(是)(只)能天天蹲在地上(捡)头发,边捡(边)(哭),“头发几乎是我的象(征)”。

  李云玲的父母都(是)医务(工)作(者),曾在(中)缅边境工(作),爸妈说她在简易(产)房里哭,(声)音洪亮得吓跑了外面闻到血腥味守了多时的狼,因为声音好听就取(名)“云(玲)”,似乎从(这)一刻,坚(强)(就)被刻(在)了身(上)。术后3(个)月,李(云)玲戴了顶假发、穿着绿色裹身裙大方出席(车)(展)。(此)后,(她)的(每)(次)出现(都)昂首(挺)胸,(她)(在)病房做志愿者,常常为病(友)(讲)课,以亲身经历做心(理)(疏)(导),(甚)至(在)(游)泳池里,她(也)是鼓励(队)友放开(紧)扒池边的手、指(导)她们游向池(中)(的)人。

  “要求(完)美,(说)一不(二),认(为)(地)球缺了(我)就不转,外(面)(风)风火(火),家里一把好手……(其)(实),这(都)(是)乳(腺)(癌)姐妹的(共)(同)点。”(李)云玲表示,包(括)自己(在)内,(很)多姐妹都被称(呼)(过)“铁人”“拼命三娘”。

  59岁的李(琼)(珍)笑称自己(中)学(时)代就是“生汉子”,但2008年她(被)确诊(为)三阴乳(腺)癌(后),(生)(活)才真(正)(对)她的坚韧亮出尖牙,“三阴在乳腺癌里很(重),复发率很高,预计活不(过)3年。”但她一直明(确)告诉(自)己“这(不)过是小感冒”,乐观就(是)特(效)(药)。(术)(后)一礼拜,(她)只能点(头)摇头,(等)能(开)(口)说话了,她便耷拉着(患)(侧)的手在病床上唱《我爱北京天安门》,(身)(形)(富)态的她亲(和)力十足,逗得其他(病)(友)哈哈大笑。

  她(是)(医)院(的)“(常)客”,但始终保持乐观。走进医院,(一)句刺耳的“还活着呢?”在熟悉李琼珍(情)况的(人)和(她)之间成了一种特(殊)的“打招呼”,因为每次照(面)背后,(都)有她挣来的(奇)迹。她要克服的东西很多,比如(看)见李云玲办公(室)里的粉色(垃)圾(桶),(她)就会想到化疗(时)的粉色针水,尽(管)过了十几年,(但)(瞥)一(眼)胃里(就)开始翻涌;术后上肢淋巴水肿(是)目前最(大)的困扰,肿(胀)的左手比右(手)(大)一圈,(买)衣服左边手袖尺寸经常要改。她带着和服装并不搭配的(塑)(料)大孔电子(表),扣到最(后)(一)孔可(以)(勉)强固定在手腕,“特(别)肿(的)时候,(感)觉(手)(臂)像被撑到快爆了的气球,手臂能比(手)背高出(一)截。”李琼珍注(意)自(己)的变(化),把(锅)从灶台端到水池不用两(只)(手)就会翻,原来50公(斤)大米可(以)扛上(楼),现在买包(菜)都要休(息)(半)(晌)。

  听(说)划龙舟可以缓解(肢)体水(肿),李琼珍成了龙舟队第一(个)(报)名者,“(是)(熊)(北)蓉的故事(鼓)励(了)我,(通)过划龙舟,(她)不仅消除(了)水肿,还拿了(世)界(冠)军,她可(以),是不是我(们)也可以?”

  “(不)列(颠)哥(伦)比(亚)大(学)运动生(理)(学)家唐·麦(肯)锡(建)(议)(女)性可以通过划(龙)舟(来)进(行)乳腺癌的康复治疗,(不)仅(有)(助)恢(复)体能,也(可)降(低)患者患上淋巴水肿(的)风险。”熊北蓉表示,麦(肯)锡在1996年亲(自)建立起一支由乳腺癌(幸)(存)者(组)成的参赛队,所(有)这些参赛人员病后恢(复)良好。

  “既(然)国外有相关研究(数)(据),我们也应(该)配合(肿)瘤(医)(院)(进)行(数)据收集。”(接)(手)龙(舟)队时,(郑)文琦就琢磨,要在每(次)训练前后测(量)(队)员的(手)腕(周)(径)、(手)(掌)(周)径、上臂(周)径等数据,(便)于以后对(比)分析,为相关研究提供帮助。

  (组)建(一)支中(国)的龙舟队参加世(界)乳腺癌幸存者(龙)舟锦标赛是熊北(蓉)(的)梦想。等了3年,少数中(国)乳腺癌幸存者开始乘风破浪,但(困)(难)都很(具)(体)。

  在(熊)北(蓉)的帮助下,北京希(望)方(舟)龙舟队和上(海)龙姊(妹)龙舟队先后在2019年成立,成(为)lBCPC在(中)国推广“唤醒龙(姊)妹”乳(腺)癌龙(舟)运动的重要项目。但(受)新冠肺炎疫情(影)响,北京队伍由爱(心)企业捐赠的龙舟(一)(直)(停)泊在玉(渊)(潭),至今也未开放。在队长(王)秀(珠)(带)领下,队(员)坚持(在)家(训)(练),按照熊(北)蓉(的)室(内)训练计(划),(坚)(持)(每)(天)(坐)(在)沙发垫上练习龙舟起(式)动作,(盼)着(下)水训练(的)一天。

  (上)海的队(员)相(对)幸(运),据队长周(娣)娜(介)(绍),本(周)(末)已经在上海培生龙(舟)俱乐部举行了第8次训练。但队(伍)(刚)成立时,找一家愿(意)接收队(伍)的场地(十)分艰(难),“毕(竟)我们身(体)(情)况(特)殊,对方也有顾虑。”经(过)一番艰难(探)(索),(她)认为,如果想让更多“姐(姐)”加入(乘)风破浪(的)队(伍),除了自己走出(来),更需(要)社会各界(给)予帮(助),“每(次)坐上(龙)舟能感觉水和舟是一体的,大家跟着(鼓)(点)一(起)划,才能顺利前行。”让土生土长的龙舟项目(惠)及(更)多中国乳腺癌幸(存)(者),要“荡(起)双桨”的绝不只是(姐)姐们。

  本报北京8月10(日)电

  (中)青报·中(青)网(记)(者) 梁璇 来(源):中国青年(报)

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